栄養ってじつは意味がない、という話。

【じぶんの本質をしっていますか？】

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-過ぎたるは及ばざるがごとし。-

摂り過ぎは、足りないのと同じ。

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10人いれば10人ともが

必要な栄養はちがう。

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今この瞬間だけをきりとって

なにがいい、なにがわるい

と、判断しないこと。

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じぶんの生まれ持った本質をしったうえで

いまの現状をしり

『ちょうどいい』ところを

維持できるように

日々、じぶんと対話すること。

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なにが必要か

なにが不要か。

あなたは答えをしっている。

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【じぶんの本質をしっていますか？】