太ることがきになるなら、食べている塩を見直しなさい。

食卓塩は、排出できない塩だから えらばないこと。   ミネラル、 カリウム、マグネシウムを含む塩を選ぶこと。   人体の機能に [ナトリウムポンプ]という機能がある。 ナトリウムは、カリウムと交換して排出する。   ナトリウム単体では、吸収したあと排出しにくい。   排出しないナトリウムは 水と結合する。   浮腫みにつながる。   浮腫むとカラダの水分がふえて 冷えにつながる。     冷えと太ることに悩んだら...

産後直後にSNSで出産報告してお祝いメッセージに全返信している産後ママに、こころの奥で12年後に健やかで安心な育児ができますようひっそりと祈りをおくっています。

産後にスマホの光で目を酷使したり 返信に頭をつかうと 裏目にでます。     裏目、っていうのは 自然、自分自身のバイオリズムの サイクルの反対側。   お産でいうと、12年後。   お産の12年後といえば、更年期。   更年期の自律神経の不調は 産後の過ごし方が裏目にでます。     目をつかいませんでしたか? 昔の産後は針仕事が禁止でした。 今はスマホ、パソコンが危険。   頭を使いませんでしたか?   目と頭をつかうと 脳下垂体の器の骨(蝶形骨)がねじれ、 骨盤が綺麗に閉じない。     骨盤が綺麗に閉じないと...

性格を変えたかったら姿勢を変えるとはやい。

三つ子の魂百まで、のわたし的解釈。   三才、 背骨のカーブが反りはじめる。 ここまでは、Cカーブから頚椎、胸椎のカーブが順にできている。   姿勢が決まる、ってこと。   姿勢が決まる、ってことは この時点での状態が、成人以降、30〜40才あたりの健康状態に影響する。     そもそも、魂ってなに? ここでいう魂、っていうのは 性根、性質、性格のこと。   姿勢と体質はリンクしていて 体質は性格とリンクする。   姿勢しだいで 短気、小心者、やる気のあるなし、集中力のあるなし、がほぼ決まる。   心理学をまなんだところで...

赤ちゃんの鼻詰まりを解消すること。口呼吸は歯並びに良くないし、自己免疫力も下がるから。

赤ちゃんの鼻詰まりは こまめに解消すること。   口呼吸は 歯並びが悪くなりがち。 姿勢もわるくなる。   イケメン、美女にそだてるなら 美しい歯並びは必須条件。   美しい歯並びは 最高のアクセサリー。   口呼吸は 自己免疫力がさがるし 風邪もひきやすい。     よっぽどなることはないけれど 自己免疫に問題があったら...