お産は、いきむのではない。ただ脱力して赤ちゃんのタイミングをみとめ待つ
赤ちゃんは、じぶんの力で生まれてくる。
母は、ゆるむことに集中する。
赤ちゃんにどうしてほしいかたずねる。
妊娠中、ひいては、授かるまえから
脱力の練習をしておくこと。
呼吸を吐くことが
脱力につながる。
吐くことを
意識すること。
赤ちゃんは、じぶんの力で生まれてくる。
母は、ゆるむことに集中する。
赤ちゃんにどうしてほしいかたずねる。
妊娠中、ひいては、授かるまえから
脱力の練習をしておくこと。
呼吸を吐くことが
脱力につながる。
吐くことを
意識すること。