太ることがきになるなら、食べている塩を見直しなさい。

食卓塩は、排出できない塩だから

えらばないこと。

ミネラル、

カリウム、マグネシウムを含む塩を選ぶこと。

人体の機能に

[ナトリウムポンプ]という機能がある。

ナトリウムは、カリウムと交換して排出する。

ナトリウム単体では、吸収したあと排出しにくい。

排出しないナトリウムは

水と結合する。

浮腫みにつながる。

浮腫むとカラダの水分がふえて

冷えにつながる。

冷えと太ることに悩んだら

塩を見直すこと。

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