平岩 なおこ 一覧

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お産は、いきむのではない。ただ脱力して赤ちゃんのタイミングをみとめ待つ

赤ちゃんは、じぶんの力で生まれてくる。 母は、ゆるむことに集中する。 赤ちゃんにどうしてほしいかたずねる。 妊娠中...

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首すわりには、前後の首すわりと、左右の首すわりがあるから、両方確認してできたら首すわりが完了しているということ。

3〜4ヶ月で、 首すわりのチェックをしたときに 仰向けの赤ちゃんの 両手に指を握らせて起こすものがある。 こ...

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お風呂にはいるのは無重力と水圧。温まることにあらず。

無重力で血管のねじれをゆるめる。 水圧で血液の循環を促す。 これが、産熱につながる。 お湯の温度は ...

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赤ちゃんの紙オムツは履かせてから2センチ破るとそれだけで身体能力があがる。

赤ちゃんの紙オムツは履かせてから2センチ破るとそれだけで身体能力があがる。

赤ちゃんに紙オムツを履かせるときは 下から2センチ破ること。 脚の動きの支点は ソケイ部でなく、ヘソ下あたりから。...

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太ることがきになるなら、食べている塩を見直しなさい。

食卓塩は、排出できない塩だから えらばないこと。 ミネラル、 カリウム、マグネシウムを含む塩を選ぶこと。 ...

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産後直後にSNSで出産報告してお祝いメッセージに全返信している産後ママに、こころの奥で12年後に健やかで安心な育児ができますようひっそりと祈りをおくっています。

産後にスマホの光で目を酷使したり 返信に頭をつかうと 裏目にでます。 裏目、っていうのは 自然、自分...

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呼吸と重心と脱力を観察する。

呼吸、たくさん吐けるか吸えるか、呼吸が楽か。 重心、フラフラしないか、安心できるか。 脱力、固すぎないか。 ...

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性格を変えたかったら姿勢を変えるとはやい。

三つ子の魂百まで、のわたし的解釈。 三才、 背骨のカーブが反りはじめる。 ここまでは、Cカーブから頚椎、胸椎のカーブが順にで...

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赤ちゃんの鼻詰まりを解消すること。口呼吸は歯並びに良くないし、自己免疫力も下がるから。

赤ちゃんの鼻詰まりは こまめに解消すること。 口呼吸は 歯並びが悪くなりがち。 姿勢もわるくなる。 ...

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赤ちゃんは、愛情をかけて手はかけないこと。

赤ちゃんは やりたいことを やりたいようにさせること。 汚すこと、散らかすこと。 水や食べ物、泥でグチャグチ...

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